En särskild sommar - pratstartare : Ältande

Under dagens andra workshop fokuserar psykoterapeuten Sofie Persson och deltagarna på ett utbrett problem: ältande. Negativa tankespiraler som kan få den som drabbas att må dåligt och fyllas av oro. Ett vanligare och mer modernt ord för detta är övertänkande. Under denna workshop ger Sofie handfasta tips om hur man kan undvika och lämna negativa tankar och oro.