Vänligen logga in för att se på film

headphones

Här kan du skapa ett klipp

Obs! tidskoden blir inte alltid exakt. Klippet kan börja någon sekund före eller efter vald tid.
Ange tiden i formatet, (mm:ss)

Välj starttid

Välj stopptid

Kopiera den skapade länken till adressfältet i din webbläsare

Klipp

UR Samhällskunskap

Fatta familjen : Så får du bättre sömn

Har du svårt att sova? Kanske plågas du av insomningsbesvär eller ligger du klarvaken i vargtimmen?Psykologerna Björn Hedensjö och Malin Bergström delar med sig av sina bästa tips för att sova bättre och berättar om senaste forskningen kring sömn.

Originaltitel: Fatta familjen : Så får du bättre sömn
Bolag: Tredje statsmakten för UR
Medverkande: Patti Hansén, Björn Hedensjö, Malin Bergström
Produktionsår: 2026
Ämnen: Samhällskunskap Individer och gemenskaper Familj och samlevnad
Målgrupper: Vuxenutbildning
Speltid: 54 min
Tillgänglig till: 2029-06-30