Vänligen logga in för att se på film

Här kan du skapa ett klipp

Obs! tidskoden blir inte alltid exakt. Klippet kan börja någon sekund före eller efter vald tid.
Ange tiden i formatet, (mm:ss)

Välj starttid

Välj stopptid

Kopiera den skapade länken till adressfältet i din webbläsare

Klipp

UR Samhällskunskap

Studio 65 : Hur tränar man bäst efter 65?

Träning är viktigt för hälsan, inte minst när man är äldre. Styrketräning är viktigt för att bibehålla muskelmassan men man behöver också kondition och balans. Men hur och vad ska man träna? Vi djupdyker i träning för 65-plussare och ger tips och inspiration för att träna på bästa sätt när man passerat pensionering. Gästar gör Agneta Ståhle som är professor i sjukgymnastik, Sveriges äldsta strongman Leif Magnusson och Karin Bååthe som är judotränare och engagerad i projektet Judo4Balance.

Actors: Ingmar SkoogKattis AhlströmAgneta StåhleLeif MagnussonKarin Bååthe;
Originaltitel: Studio 65 : Hur tränar man bäst efter 65?
Bolag: UR
Produktionsår: 2022
Ämnen: Idrott och hälsa Hälsa och livsstil Träning och dess effekter Samhällskunskap Individer och gemenskaper Identitet och livsstil Vuxna och äldre
Målgrupper: Vuxenutbildning
Speltid: 28 min
Tillgänglig till: 2027-06-30